Die Trainerin Birka / seid 1981 und Co Trainerin Heike seid 1997 im Verein) motivieren mit Stepaerobic mit Choreographie, Ausdauer/ Krafttraining im Kreistraining, Bauch / Beine / Po auf den Matte mit Hanteln/ Bällen, wir trainieren mit Flexistäben,
Wir lieben unsere Springseile zum Ausdauertraining. Wettspiele sind uns auch wichtig, erweckt den Kampfgeist, sowie
Aerobic/ und mit Freude lieben wir es uns mit Musik durch die Halle zu bewegen.
Auch die Rückenschule, Koordinationtsraining und Stretching sind in unserer Sportgruppe beliebt.
Es lebe der Sport in unserem Verein Rot/Weiß Schönow
